Lijnzaad

Veel voorkomende porties
Cal
294
Vet
23,19 g
Kolhy
15,88 g
Eiwit
10,06 g
Lijnzaad (55 g) bevat 294 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
55 g
per portie
RI*
Energie
1229 kj
15%
294 kcal
Vet
23,19g
33%
Verzadigd Vet
2,015g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,14g
Meervoudig Onverzadigd Vet
15,802g
Koolhydraten
15,88g
6%
Suiker
0,85g
1%
Vezels
15g
Eiwitten
10,06g
20%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
447mg
22%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Zaden

Zie ook