Lijnzaad

Veel voorkomende porties
Cal
400
Vet
31,62 g
Kolhy
21,66 g
Eiwit
13,72 g
Lijnzaad (75 g) bevat 400 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
75 g
per portie
RI*
Energie
1676 kj
20%
400 kcal
Vet
31,62g
45%
Verzadigd Vet
2,747g
14%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,645g
Meervoudig Onverzadigd Vet
21,548g
Koolhydraten
21,66g
8%
Suiker
1,16g
1%
Vezels
20,5g
Eiwitten
13,72g
27%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
610mg
30%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Zaden

Zie ook