Lijnzaad

Veel voorkomende porties
Cal
72
Vet
5,69 g
Kolhy
3,9 g
Eiwit
2,47 g
Lijnzaad (1 1/2 porties) bevat 72 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 1/2 porties (9 g per portie)
per portie
RI*
Energie
302 kj
4%
72 kcal
Vet
5,69g
8%
Verzadigd Vet
0,495g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,016g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,879g
Koolhydraten
3,9g
1%
Suiker
0,21g
0%
Vezels
3,7g
Eiwitten
2,47g
5%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
110mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Zaden

Zie ook