Maanzaad (100 g) bevat 533 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
2230 kj
27%
533 kcal
Vet
44,7g
64%
Verzadigd Vet
4,87g
24%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,34g
Meervoudig Onverzadigd Vet
30,82g
Koolhydraten
23,69g
9%
Suiker
13,69g
15%
Vezels
10g
Eiwitten
18,04g
36%
Zout
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
700mg
35%