Maanzaad

Veel voorkomende porties
Cal
533
Vet
44,7 g
Kolhy
23,69 g
Eiwit
18,04 g
Maanzaad (100 g) bevat 533 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
2230 kj
27%
533 kcal
Vet
44,7g
64%
Verzadigd Vet
4,87g
24%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,34g
Meervoudig Onverzadigd Vet
30,82g
Koolhydraten
23,69g
9%
Suiker
13,69g
15%
Vezels
10g
Eiwitten
18,04g
36%
Zout
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
700mg
35%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Zaden

Verwante soorten Kruiden

Zie ook