Okra

Veel voorkomende porties
Cal
31
Vet
0,1 g
Kolhy
7,03 g
Eiwit
2 g
Okra (100 g) bevat 31 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
130 kj
2%
31 kcal
Vet
0,1g
0%
Verzadigd Vet
0,026g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,017g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,027g
Koolhydraten
7,03g
3%
Suiker
1,2g
1%
Vezels
3,2g
Eiwitten
2g
4%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
303mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Okra

Verwante soorten Groenten

Zie ook