Omelet of Roerei met Ham of Spek

Veel voorkomende porties
Cal
138
Vet
9,79 g
Kolhy
1,11 g
Eiwit
10,67 g
Omelet of Roerei met Ham of Spek (1 groot) bevat 138 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 groot
per portie
RI*
Energie
577 kj
7%
138 kcal
Vet
9,79g
14%
Verzadigd Vet
3,132g
16%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,184g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,438g
Koolhydraten
1,11g
0%
Suiker
1,15g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
10,67g
21%
Zout
1,20g
20%
Cholesterol
188mg
Kalium
146mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Roerei

Verwante soorten Omelet

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook