Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek

Veel voorkomende porties
Cal
152
Vet
11,15 g
Kolhy
1,97 g
Eiwit
10,63 g
Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek (1 groot) bevat 152 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 groot
per portie
RI*
Energie
638 kj
8%
152 kcal
Vet
11,15g
16%
Verzadigd Vet
4,356g
22%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,246g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,391g
Koolhydraten
1,97g
1%
Suiker
1,95g
2%
Vezels
0g
Eiwitten
10,63g
21%
Zout
1,26g
21%
Cholesterol
196mg
Kalium
148mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Roerei

Verwante soorten Omelet

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook