Omelet of Roerei met Kaas

Veel voorkomende porties
Cal
187
Vet
13,83 g
Kolhy
2,97 g
Eiwit
12,2 g
Omelet of Roerei met Kaas (100 g) bevat 187 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
782 kj
9%
187 kcal
Vet
13,83g
20%
Verzadigd Vet
5,508g
28%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,001g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,777g
Koolhydraten
2,97g
1%
Suiker
2,94g
3%
Vezels
0g
Eiwitten
12,2g
24%
Zout
1,37g
23%
Cholesterol
284mg
Kalium
172mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Roerei

Verwante soorten Omelet

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook