Pannenkoeken

Veel voorkomende porties
Cal
175
Vet
7,47 g
Kolhy
21,79 g
Eiwit
4,93 g
Pannenkoeken (1 ) bevat 175 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pannenkoek (15 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
731 kj
9%
175 kcal
Vet
7,47g
11%
Verzadigd Vet
1,634g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,905g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,424g
Koolhydraten
21,79g
8%
Suiker
-
Eiwitten
4,93g
10%
Zout
0,84g
14%
Cholesterol
45mg
Kalium
102mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:08
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Pannenkoeken

Verwante soorten Desserts

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook