Pompoenpitten

Veel voorkomende porties
Cal
270
Vet
22,92 g
Kolhy
8,9 g
Eiwit
12,27 g
Pompoenpitten (50 g) bevat 270 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
50 g
per portie
RI*
Energie
1132 kj
14%
270 kcal
Vet
22,92g
33%
Verzadigd Vet
4,337g
22%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,129g
Meervoudig Onverzadigd Vet
10,452g
Koolhydraten
8,9g
3%
Suiker
0,5g
1%
Vezels
2g
Eiwitten
12,27g
25%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
404mg
20%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Zaden

Zie ook