Quinoa

Veel voorkomende porties
Cal
561
Vet
8,7 g
Kolhy
103,35 g
Eiwit
19,65 g
Quinoa (150 g) bevat 561 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
150 g
per portie
RI*
Energie
2347 kj
28%
561 kcal
Vet
8,7g
12%
Verzadigd Vet
0,885g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,302g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,52g
Koolhydraten
103,35g
40%
Suiker
-
Vezels
8,8g
Eiwitten
19,65g
39%
Zout
0,08g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
1110mg
56%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:08
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante voedingsmiddelen