Calorieën in Rode Kool (1 krop, klein) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 krop, klein (10 cm diameter)

Energie

735 kj

176 kcal

Vet

0,91g

Verzadigd Vet

0,193g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,108g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,709g

Koolhydraten

41,79g

16%

Suiker

22,17g

25%

Vezels

11,9g

Eiwitten

8,11g

16%

Zout

0,38g

Cholesterol

0mg

Kalium

1378mg

69%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	04 feb 08 05:07
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 blad	7
1 kop, geraspt	22
1 kop gehakt	28
100 g	31
1 krop, klein (10 cm diameter)	176
1 krop, middelgroot (± 13 cm diameter)	260
1 krop, groot (± 14 cm diameter)	352

Verwante soorten Kool

Bekijk Meer Kool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten

Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook

AH Rode Kool met Appel

HAK Rode Kool

AH Biologisch Rode Kool Gesneden

Jumbo Rode Kool

Jumbo Rode Kool met Appel

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.