Calorieën in Sardientjes in Tomatensaus en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

778 kj

186 kcal

Vet

10,46g

15%

Verzadigd Vet

2,686g

13%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

4,821g

Meervoudig Onverzadigd Vet

2,112g

Koolhydraten

0,74g

Suiker

0,43g

Vezels

0,1g

Eiwitten

20,86g

42%

Zout

1,04g

17%

Cholesterol

61mg

Kalium

341mg

17%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 sardine (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) met saus	9
1 sardine (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) met saus	22
1 sardine (9 cm x 4 cm x 1 cm)	37
1 portie (24 g)	45
1 kop	166
100 g	186

Verwante soorten Sardines

Sardines in Water

Sardines in Olie (uit Blik)

Bekijk Meer Sardines Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis

Gebakken of Geroosterde Zalm

Gebakken of Geroosterde Vis

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Princes Sardientjes in Tomatensaus

Princes Sardientjes in Zonnebloemolie

Tomatensaus (uit Blik)

Witte Bonen in Tomatensaus

Tomatensaus

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.