Smeerkaas
Veel voorkomende porties
Cal
44
Vet
3,24 g
Kolhy
1,33 g
Eiwit
2,5 g
Smeerkaas (1 eetl.) bevat 44 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 eetl.
per portie
RI*
Energie
185 kj
2%
44 kcal
Vet
3,24g
5%
Verzadigd Vet
2,032g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,948g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,095g
Koolhydraten
1,33g
1%
Suiker
1,12g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
2,5g
5%
Zout
0,51g
9%
Cholesterol
8mg
Kalium
37mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte Calorieën
Verwante soorten Smeersels
Verwante soorten Kaas
Zie ook