Sojabonen

Veel voorkomende porties

Cal

Vet

2,95 g

Kolhy

3,89 g

Eiwit

4,09 g

Sojabonen (1 portie) bevat 55 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 portie (12 g)

Energie

229 kj

55 kcal

Vet

2,95g

Verzadigd Vet

0,426g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,651g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,663g

Koolhydraten

3,89g

Suiker

0,49g

Vezels

2,1g

Eiwitten

4,09g

Zout

0,05g

Cholesterol

0mg

Kalium

171mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 portie (12 g)	55
1 kop	438
100 g	471

Verwante soorten Noten

Bekijk Meer Noten Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Soja Noten

Zie ook

AH Sojabonen

Jumbo Sojabonen

AH Geblancheerde Sojabonen

Sojabonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt)

AH Wokgroente Japans Sojabonen

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.