Spaanse Rijst

Veel voorkomende porties

Cal

211

Vet

3,64 g

Kolhy

40,68 g

Eiwit

4,67 g

Spaanse Rijst (1 kop) bevat 211 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kop

Energie

885 kj

11%

211 kcal

Vet

3,64g

Verzadigd Vet

0,515g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,166g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,703g

Koolhydraten

40,68g

16%

Suiker

7,19g

Vezels

2,7g

Eiwitten

4,67g

Zout

1,75g

29%

Cholesterol

0mg

Kalium

469mg

23%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	87
1 portie (182 g)	158
1 kop	211

Verwante soorten Rijst

Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt)

Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt)

Bekijk Meer Rijst Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Spaanse Peper (uit Blik)

Gepofte Rijst (Verrijkt)

Bruine Rijst (Ongekookt)

Bruine Rijst (Halflange Korrel, Gekookt)

Witte Rijst (Lange Korrel)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.