Spek (Gekruid)

Veel voorkomende porties

Cal

311

Vet

30,63 g

Kolhy

0,45 g

Eiwit

7,89 g

Spek (Gekruid) (3 middelgrote plakken) bevat 311 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

3 middelgrote plakken (verpakt 20 per 450 g)

Energie

1303 kj

16%

311 kcal

Vet

30,63g

44%

Verzadigd Vet

10,195g

51%

Onverzadigd Vet

0g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

13,632g

Meervoudig Onverzadigd Vet

3,423g

Koolhydraten

0,45g

0%

Suiker

0g

0%

Vezels

0g

Eiwitten

7,89g

16%

Zout

1,42g

24%

Cholesterol

46mg

Kalium

141mg

7%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	04 feb 08 05:07
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 dikke plak, verpakt 12 per 450 g	174
3 middelgrote plakken (verpakt 20 per 450 g)	311
100 g	458

Verwante soorten Spek

Spek (Gekruid, Gebraden)

Gerookt of Gezouten Spek

Bacon (Gekruid, uit de Magnetron)

Spek (Gekruid, Gebakken)

Bekijk Meer Spek Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Varkensvlees

Varkenskarbonade

Varkenslende (Filet)

Bekijk Meer Varkensvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Hamburgers (Gekruid)

Rundvlees Pastrami (Gekruid)

Broodkruim (Gekruid)

Gemarineerde Runderrolade of Briquet (Gekruid, Gebraden)

Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden)

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.