Sperziebonen

Veel voorkomende porties
Cal
78
Vet
0,3 g
Kolhy
17,82 g
Eiwit
4,55 g
Sperziebonen (250 g) bevat 78 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
250 g
per portie
RI*
Energie
324 kj
4%
78 kcal
Vet
0,3g
0%
Verzadigd Vet
0,065g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,012g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,148g
Koolhydraten
17,82g
7%
Suiker
3,5g
4%
Vezels
8,5g
Eiwitten
4,55g
9%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
522mg
26%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Sperziebonen

Verwante soorten Bonen

Zie ook