Spinazie (Uitgelekt, uit Blik) (1 pond) bevat 104 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pond (lb)
Energie
437 kj
5%
104 kcal
Vet
2,27g
3%
Verzadigd Vet
0,367g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,064g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,948g
Koolhydraten
15,42g
6%
Suiker
1,81g
2%
Vezels
10,9g
Eiwitten
12,75g
25%
Zout
0,30g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
1569mg
78%