FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini

Spinazie

Veel voorkomende porties

Cal

65

Vet

1,11 g

Kolhy

10,31 g

Eiwit

8,12 g

Spinazie (1 verpakking) bevat 65 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 verpakking (285 g)

Energie

273 kj

3%

65 kcal

Vet

1,11g

2%

Verzadigd Vet

0,179g

1%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,028g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,469g

Koolhydraten

10,31g

4%

Suiker

1,19g

1%

Vezels

6,2g

Eiwitten

8,12g

16%

Zout

0,56g

9%

Cholesterol

0mg

Kalium

1585mg

79%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	04 feb 08 05:07
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 blad	2
1 oz	7
1 kop	7
100 g	23
1 verpakking (285 g)	65
1 bosje	78
1 pond (lb)	104

Verwante soorten Spinazie

Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)

Spinazie (Uitgelekt, uit Blik)

Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren)

Gekookte Spinazie (Vers)

Bekijk Meer Spinazie Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten

Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook

AH Spinazie Vers

AH Spinazie a La Creme

AH Spinazie Deelblokjes

Iglo Spinazie À La Crème

Knorr Spinazie Spaghetti

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.