Spitskool

Veel voorkomende porties
Cal
21
Vet
0,35 g
Kolhy
3,9 g
Eiwit
1,61 g
Spitskool (1 kop gehakt) bevat 21 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop gehakt
per portie
RI*
Energie
90 kj
1%
21 kcal
Vet
0,35g
1%
Verzadigd Vet
0,05g
0%
Onverzadigd Vet
0,024g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,065g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,147g
Koolhydraten
3,9g
1%
Suiker
1,96g
2%
Vezels
1,8g
Eiwitten
1,61g
3%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
128mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 11 mei 20 09:05
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Kool

Verwante soorten Groenten

Zie ook