Spruitjes

Veel voorkomende porties

Cal

43

Vet

0,3 g

Kolhy

8,95 g

Eiwit

3,38 g

Spruitjes (100 g) bevat 43 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

180 kj

2%

43 kcal

Vet

0,3g

0%

Verzadigd Vet

0,062g

0%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,023g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,153g

Koolhydraten

8,95g

3%

Suiker

2,2g

2%

Vezels

3,8g

Eiwitten

3,38g

7%

Zout

0,06g

1%

Cholesterol

0mg

Kalium

389mg

19%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	04 feb 08 05:07
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 spruit	8
1 kop	38
100 g	43

Verwante soorten Spruitjes

Spruitjes (Ingevroren)

Gekookte Spruitjes

Bekijk Meer Spruitjes Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten

Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook

AH Spruitjes Gekookt

AH Spruitjes (Diepvries)

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.