Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik)
Veel voorkomende porties
Cal
191
Vet
1,35 g
Kolhy
0 g
Eiwit
42,09 g
Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik) (1 blik) bevat 191 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 blik
per portie
RI*
Energie
801 kj
10%
191 kcal
Vet
1,35g
2%
Verzadigd Vet
0,386g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,262g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,556g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
42,09g
84%
Zout
1,40g
23%
Cholesterol
50mg
Kalium
391mg
20%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte Calorieën
Verwante soorten Tonijn
Verwante soorten Vis
Zie ook