Tonijn in Olie (uit Blik)

Veel voorkomende porties
Cal
289
Vet
11,99 g
Kolhy
0 g
Eiwit
42,53 g
Tonijn in Olie (uit Blik) (1 kop, vast of stukken, uitgelekt) bevat 289 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, vast of stukken, uitgelekt
per portie
RI*
Energie
1210 kj
14%
289 kcal
Vet
11,99g
17%
Verzadigd Vet
2,24g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,306g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,212g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
42,53g
85%
Zout
1,29g
22%
Cholesterol
26mg
Kalium
302mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Tonijn

Verwante soorten Vis

Zie ook