Volkoren Pannenkoeken

Veel voorkomende porties
Cal
92
Vet
4,03 g
Kolhy
11,62 g
Eiwit
3,15 g
Volkoren Pannenkoeken (1 middelgroot) bevat 92 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgroot (13 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
383 kj
5%
92 kcal
Vet
4,03g
6%
Verzadigd Vet
0,854g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,299g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,566g
Koolhydraten
11,62g
4%
Suiker
2,66g
3%
Vezels
1,5g
Eiwitten
3,15g
6%
Zout
0,61g
10%
Cholesterol
24mg
Kalium
94mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Pannenkoeken

Zie ook