Calorieën in Wafel (Neutraal) (1 rond (20 cm diameter)) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 rond (20 cm diameter)

Energie

1595 kj

19%

381 kcal

Vet

11,75g

17%

Verzadigd Vet

2,407g

12%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

6,277g

Meervoudig Onverzadigd Vet

2,276g

Koolhydraten

60,07g

23%

Suiker

5,81g

Vezels

3,1g

Eiwitten

8,98g

18%

Zout

2,22g

37%

Cholesterol

17mg

Kalium

173mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 mini	26
1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren)	115
1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren)	121
1 portie (74 g)	229
1 rond (18 cm diameter)	232
100 g	310
1 rond (20 cm diameter)	381

Verwante soorten Wafels

Geroosterde Wafels Naturel (Bevroren)

Wafel met Fruit

Volkoren Wafel

Bekijk Meer Wafels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Desserts

Chocolade Chip Koekje

Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur)

Bekijk Meer Desserts Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Protiplan Chocolade Wafel

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.