Walnoten

Veel voorkomende porties
Cal
196
Vet
19,56 g
Kolhy
4,11 g
Eiwit
4,57 g
Walnoten (30 g) bevat 196 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
30 g
per portie
RI*
Energie
821 kj
10%
196 kcal
Vet
19,56g
28%
Verzadigd Vet
1,838g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,68g
Meervoudig Onverzadigd Vet
14,152g
Koolhydraten
4,11g
2%
Suiker
0,78g
1%
Vezels
2g
Eiwitten
4,57g
9%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
132mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Walnoten

Verwante soorten Noten

Zie ook