Wijting (Vis)

Veel voorkomende porties

Cal

132

Vet

4,38 g

Kolhy

0,41 g

Eiwit

21,38 g

Wijting (Vis) (100 g) bevat 132 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

552 kj

7%

132 kcal

Vet

4,38g

6%

Verzadigd Vet

0,825g

4%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,675g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,33g

Koolhydraten

0,41g

0%

Suiker

0,09g

0%

Vezels

0g

Eiwitten

21,38g

43%

Zout

1,02g

17%

Cholesterol

78mg

Kalium

296mg

15%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 oz, zonder graat (na bereiding)	30
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)	98
1 portie (85 g)	112
100 g	132

Verwante soorten Vis

Gebakken of Geroosterde Vis

Gebakken of Geroosterde Zalm

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Gebakken of Geroosterde Wijting

Gebakken Gepaneerde Wijting

Blauwvintonijn (Vis)

Tilapia (Vis) (Gebakken)

Snapper (Vis) (Gemengde Soorten)

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.