Yam (met Zout, Uitgelekt, Gekookt) (1 kop, in blokjes) bevat 158 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, in blokjes
Energie
660 kj
8%
158 kcal
Vet
0,19g
0%
Verzadigd Vet
0,039g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,007g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,082g
Koolhydraten
37,51g
14%
Suiker
0,67g
1%
Vezels
5,3g
Eiwitten
2,03g
4%
Zout
0,83g
14%
Cholesterol
0mg
Kalium
911mg
46%