Nederland
Yam (zonder Zout, Uitgelekt, Gekookt, Gebakken)
Veel voorkomende porties
Cal 158 |
|
Vet 0,19 g |
|
Kolhy 37,51 g |
|
Eiwit 2,03 g |
Yam (zonder Zout, Uitgelekt, Gekookt, Gebakken) (1 kop, in blokjes) bevat 158 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, in blokjes
Energie
660 kj
8%
158 kcal
Vet
0,19g
0%
Verzadigd Vet
0,039g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,007g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,082g
Koolhydraten
37,51g
14%
Suiker
0,67g
1%
Vezels
5,3g
Eiwitten
2,03g
4%
Zout
0,03g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
911mg
46%
Calorieteller 100% Gratis
Nederland