Zemelen (3/4 kop) bevat 96 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
3/4 kop (1 portie)
Energie
402 kj
5%
96 kcal
Vet
0,66g
1%
Verzadigd Vet
0,12g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,088g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,308g
Koolhydraten
24,12g
9%
Suiker
5,67g
6%
Vezels
5,3g
Eiwitten
2,82g
6%
Zout
0,55g
9%
Cholesterol
0mg
Kalium
185mg
9%