Zwaardvis

Veel voorkomende porties
Cal
121
Vet
4,01 g
Kolhy
0 g
Eiwit
19,8 g
Zwaardvis (100 g) bevat 121 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
506 kj
6%
121 kcal
Vet
4,01g
6%
Verzadigd Vet
1,097g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,545g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,922g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
19,8g
40%
Zout
0,22g
4%
Cholesterol
39mg
Kalium
288mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Zwaardvis

Verwante soorten Vis

Zie ook