Zwarte Bonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt)

Veel voorkomende porties
Cal
132
Vet
0,54 g
Kolhy
23,71 g
Eiwit
8,86 g
Zwarte Bonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt) (100 g) bevat 132 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
552 kj
7%
132 kcal
Vet
0,54g
1%
Verzadigd Vet
0,139g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,047g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,231g
Koolhydraten
23,71g
9%
Suiker
-
Vezels
8,7g
Eiwitten
8,86g
18%
Zout
0,59g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
355mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Zwarte Bonen

Verwante soorten Bonen

Zie ook