| Appels | ||||
| Net K(g) | Suikr(g) | Vezel(g) | Totaal Koolhydraten(g) | |
| 1 middelgrote (7 cm diameter) (ca. 3 per 450 g) | 15,76 | 14,34 | 3,3 | 19,06 |
| 100 g | 11,41 | 10,39 | 2,4 | 13,81 |
| Bananen | ||||
| Net K(g) | Suikr(g) | Vezel(g) | Totaal Koolhydraten(g) | |
| 1 middelgrote (18 cm - 20 cm lang) | 23,85 | 14,43 | 3,1 | 26,95 |
| 100 g | 20,24 | 12,23 | 2,6 | 22,84 |
| Sinaasappelen | ||||
| Net K(g) | Suikr(g) | Vezel(g) | Totaal Koolhydraten(g) | |
| 1 fruit (6,5 cm diameter) | 12,29 | 12,25 | 3,1 | 15,39 |
| 100 g | 9,35 | 9,35 | 2,4 | 11,75 |
|
|
