| Okra | ||||
| Net K(g) | Suikr(g) | Vezel(g) | Totaal Koolhydraten(g) | |
| 100 g | 3,83 | 1,20 | 3,2 | 7,03 |
| Bereide Okra | ||||
| Net K(g) | Suikr(g) | Vezel(g) | Totaal Koolhydraten(g) | |
| 1 kop | 4,70 | 4,86 | 4,9 | 9,60 |
| 100 g | 2,48 | 2,57 | 2,6 | 5,08 |
| Gebakken Gepaneerde Okra | ||||
| Net K(g) | Suikr(g) | Vezel(g) | Totaal Koolhydraten(g) | |
| 1 kop | 10,72 | 2,93 | 2,4 | 13,12 |
| 100 g | 11,66 | 3,19 | 2,6 | 14,26 |
|
|
