| Pompoen | ||||
| Net K(g) | Suikr(g) | Vezel(g) | Totaal Koolhydraten(g) | |
| 100 g | 6,00 | 1,36 | 0,5 | 6,50 |
| Pompoen (zonder Zout, uit Blik) | ||||
| Net K(g) | Suikr(g) | Vezel(g) | Totaal Koolhydraten(g) | |
| 1 kop | 12,72 | 8,08 | 7,1 | 19,82 |
| 100 g | 5,19 | 3,30 | 2,9 | 8,09 |
| Gekookte Pompoen | ||||
| Net K(g) | Suikr(g) | Vezel(g) | Totaal Koolhydraten(g) | |
| 100 g | 5,14 | 3,22 | 2,8 | 7,94 |
|
|
