| Wafel (Neutraal) | ||||
| Net K(g) | Suikr(g) | Vezel(g) | Totaal Koolhydraten(g) | |
| 1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren) | 18,05 | 1,84 | 1,0 | 19,05 |
| 100 g | 46,34 | 4,72 | 2,5 | 48,84 |
| Volkoren Wafel | ||||
| Net K(g) | Suikr(g) | Vezel(g) | Totaal Koolhydraten(g) | |
| 1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren) | 12,00 | 3,00 | 1,0 | 13,00 |
| 100 g | 30,83 | 7,69 | 2,5 | 33,33 |
| Wafel met Fruit | ||||
| Net K(g) | Suikr(g) | Vezel(g) | Totaal Koolhydraten(g) | |
| 1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren) | 16,47 | 2,38 | 1,0 | 17,47 |
| 100 g | 42,20 | 6,10 | 2,6 | 44,80 |
|
|
