| Zeewier | ||||
| Vet(g) | Kolhy(g) | Eiwit(g) | Cal | |
| 1 kop | 0,21 | 6,74 | 1,90 | 30 |
| 100 g | 0,26 | 8,43 | 2,38 | 38 |
| Zeewier (Bereid met Sojasaus) | ||||
| Vet(g) | Kolhy(g) | Eiwit(g) | Cal | |
| 1 kop | 0,41 | 7,57 | 3,73 | 41 |
| 100 g | 0,43 | 7,89 | 3,89 | 43 |
| Gedroogd Zeewier | ||||
| Vet(g) | Kolhy(g) | Eiwit(g) | Cal | |
| 100 g | 4,01 | 52,39 | 31,84 | 298 |
|
|
