Kwark Brood

Kwark Brood

Beoordeling
5,0 
Suikervrij, glutenvrij brood met 5 ingrediënten.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
9 10 min 20 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Scheid de eidooiers van het eiwitten. Klop de eiwitten stijf.
2. Klop de eidooiers los met de overige ingrediënten.
3. Spatel de twee mengsels voorzichtig door elkaar met een spatel.
4. Vorm langwerpige balletjes en leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat.
5. 20 minuten in voorverwarmde oven op 180°C bakken.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 32 calorieën in een portie Kwark Brood.
Calorieën Verdeling: 54% vet, 5% kolhy, 41% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
133 kj
2%
32 kcal
Vet
1,89g
3%
Verzadigd Vet
0,744g
4%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,559g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,2g
Koolhydraten
0,37g
0%
Suiker
0,29g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
3,21g
6%
Zout
0,16g
3%
Cholesterol
62mg
Kalium
20mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten