Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
---|---|---|
5 | 10 min | 10 min |
1. | Snijd de vruchten. Kook met water in een pan terwijl je constant roert. |
2. | Voeg de overige ingrediënten toe en roer 5 minuten. |
3. | Laat afkoelen en breng over naar een glazen pot. |
4. | Bewaar 2 weken in de koelkast of 3 maanden in de vriezer. |
Er zijn 251 calorieën in een portie Bosbessen-frambozenjam met Chiazaden.
Calorieën Verdeling: 33% vet, 53% kolhy, 15% eiwit.
|
Selecteer op Type Maaltijd |
---|