Couscous Salade met Feta

Couscous Salade met Feta

Beoordeling
5,0 
Een bevredigend, cholesterolvrij gerecht.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
6 15 min 30 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Gaar de couscous volgens verpakking.
2. Maak met een blender een pasta van de olijfolie, dille, munt, koriander en peterselie.
3. Hak de noten, rucola en feta fijn.
4. Meng alle ingrediënten en serveer.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 614 calorieën in een portie Couscous Salade met Feta.
Calorieën Verdeling: 52% vet, 35% kolhy, 13% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
2569 kj
31%
614 kcal
Vet
34,92g
50%
Verzadigd Vet
8,82g
44%
Onverzadigd Vet
0,733g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,862g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,396g
Koolhydraten
53,78g
21%
Suiker
5,73g
6%
Vezels
4,9g
Eiwitten
19,72g
39%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
115mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten