Tomatensaus

Tomatensaus

Beoordeling
5,0 
Heerlijke en voedzame saus perfect voor pastagerechten.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
8 15 min 2 u

Ingrediënten

Beschrijving

1. Groenten hakken. Op bakplaat leggen.
2. Tomatenpuree, zout, peper, olijfolie door elkaar roeren in een apart bakje.
3. Giet het tomatensausmengsel over de groenten. Gooi alles om te mengen.
4. Gaar in een voorverwarmde oven op 160°C gedurende 2 uur.
5. Maal in een keukenmachine of blender.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 99 calorieën in een portie Tomatensaus.
Calorieën Verdeling: 32% vet, 57% kolhy, 11% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
415 kj
5%
99 kcal
Vet
3,95g
6%
Verzadigd Vet
0,6g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,605g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,732g
Koolhydraten
15,61g
6%
Suiker
9,13g
10%
Vezels
3,9g
Eiwitten
2,96g
6%
Zout
0,78g
13%
Cholesterol
0mg
Kalium
734mg
37%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten