Gebakken Groenten

Gebakken Groenten

Beoordeling
4,0 
Voedzaam, makkelijk te bereiden bijgerecht.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
4 15 min 1 u

Ingrediënten

Beschrijving

1. Groenten hakken. Mix alles en seizoen naar wens.
2. Leg op een licht ingevette bakplaat.
3. Bak in een voorverwarmde oven op 200°C gedurende 50-60 minuten tot ze gaar zijn. Opmerking: Roer halverwege om gelijkmatig te garen.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 180 calorieën in een portie Gebakken Groenten.
Calorieën Verdeling: 30% vet, 64% kolhy, 6% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
751 kj
9%
180 kcal
Vet
6,36g
9%
Verzadigd Vet
4,394g
22%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,058g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,098g
Koolhydraten
30,7g
12%
Suiker
6,98g
8%
Vezels
6,6g
Eiwitten
3,09g
6%
Zout
0,16g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
940mg
47%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten