Ingrediënten

Beschrijving

1.	Snijd de banaan in stukjes en vries in.
2.	Mix alle ingrediënten in een blender.
3.	Breng over naar een glas en serveer dan.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 203 calorieën in een portie Bosvruchten Smoothie.

Calorieën Verdeling: 3% vet, 80% kolhy, 17% eiwit.

Voedingswaarde

Portiegrootte

per portie

Energie

849 kj

10%

203 kcal

Vet

0,69g

1%

Verzadigd Vet

0,332g

2%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,038g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,086g

Koolhydraten

37,85g

15%

Suiker

25,23g

28%

Vezels

7,7g

Eiwitten

8,19g

16%

Zout

0,00g

0%

Cholesterol

0mg

Kalium

422mg

21%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd
Dranken

Nieuwste Recepten

Kippensoep Met Tauge

Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.

Keto Brood

Simpel, gezond en lekker.

Pindakaas Koekjes

Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.

Eiwitwafels

Eenvoudig en gemakkelijk recept.

Bekijk Meer Recepten

Vind meer Bosvruchten Smoothie recepten