Pompoenbrood

Pompoenbrood

Beoordeling
5,0 
Zuivelvrij, vegan brood.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
11 20 min 1 u 15 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Schil de pompoen en snij in blokjes. Rooster in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 15 minuten. Als ze gaar zijn, pureren met een staafmixer.
2. Meng de natte ingrediënten en voeg geleidelijk de droge toe.
3. Giet het mengsel in een licht ingevette cakevorm en bak een uur in de oven op 180°C.
4. Laat afkoelen voor het aansnijden.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 128 calorieën in een portie Pompoenbrood.
Calorieën Verdeling: 41% vet, 51% kolhy, 8% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
535 kj
6%
128 kcal
Vet
5,89g
8%
Verzadigd Vet
3,48g
17%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,411g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,538g
Koolhydraten
16,27g
6%
Suiker
7,27g
8%
Vezels
2g
Eiwitten
2,51g
5%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
87mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten