Koolhydraatarm Brood

Koolhydraatarm Brood

Beoordeling
5,0 
Een gezond en lekker brood zonder toegevoegde suikers.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
12 20 min 1 u 20 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Verwarm de oven voor op 175°C.
2. Smelt de boter in de magnetron. Laten afkoelen.
3. Meng natte ingrediënten. Voeg droge ingrediënten toe, behalve pompoenpitten.
4. Giet het beslag in een met bakpapier beklede bakvorm en bestrooi met pompoenpitten.
5. Bak gedurende 40 minuten. Draai het brood om en bekleed het opnieuw met bakpapier zodat het niet te bruin wordt.
6. Zet nogmaals 40 minuten in de oven.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 216 calorieën in een portie Koolhydraatarm Brood.
Calorieën Verdeling: 77% vet, 6% kolhy, 16% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
902 kj
11%
216 kcal
Vet
16,92g
24%
Verzadigd Vet
6,459g
32%
Onverzadigd Vet
1,312g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,01g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,51g
Koolhydraten
3,08g
1%
Suiker
1,25g
1%
Vezels
9,5g
Eiwitten
8,07g
16%
Zout
1,69g
28%
Cholesterol
107mg
Kalium
97mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten