Koolhydraatarmbrood

Koolhydraatarmbrood

Beoordeling
5,0 
Een gezond brood zonder toegevoegde suikers.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
13 30 min 30 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Meng eerst de natte ingrediënten en voeg dan langzaam de droge ingrediënten toe.
2. Laat het mengsel minimaal 15 minuten rusten met een vochtige handdoek erover. Verwarm de oven voor op 160°C.
3. Snijd het deeg en vorm er balletjes van. Leg in een ingevette bakplaat.
4. Bak in de oven gedurende 25-30 minuten tot ze goudbruin zijn.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 103 calorieën in een portie Koolhydraatarmbrood.
Calorieën Verdeling: 60% vet, 15% kolhy, 26% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
432 kj
5%
103 kcal
Vet
6,15g
9%
Verzadigd Vet
2,336g
12%
Onverzadigd Vet
0,008g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,035g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,374g
Koolhydraten
3,42g
1%
Suiker
1,41g
2%
Vezels
4,8g
Eiwitten
5,92g
12%
Zout
0,92g
15%
Cholesterol
115mg
Kalium
36mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten