Kwarkkoekjes met Rozijnen

Kwarkkoekjes met Rozijnen

Beoordeling
5,0 
Een caloriearme traktatie met slechts 6 ingrediënten.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
8 15 min 20 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Verwarm oven voor op 180°C.
2. Mix kwark en banaan met een blender.
3. Voeg de overige ingrediënten toe en meng goed.
4. Schep het mengsel eruit en vorm er balletjes van. Leg in een met bakpapier beklede bakplaat en druk een beetje plat.
5. Bak gedurende 15-20 minuten tot ze goudbruin zijn.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 121 calorieën in een portie Kwarkkoekjes met Rozijnen.
Calorieën Verdeling: 28% vet, 62% kolhy, 11% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
507 kj
6%
121 kcal
Vet
3,78g
5%
Verzadigd Vet
0,561g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,47g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,368g
Koolhydraten
18,85g
7%
Suiker
6,27g
7%
Vezels
1,9g
Eiwitten
3,29g
7%
Zout
0,17g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
100mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten