Garnalen Noodles

Garnalen Noodles

Beoordeling
4,0 
Een smakelijk, cholesterolvrij gerecht, perfect voor de lunch.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
3 10 min 20 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Kook noedels volgens verpakking.
2. Bak de knoflookgarnalen aan met knoflook en olijfolie. Voeg langzaam de resterende ingrediënten toe zodra de garnalen roze zijn geworden.
3. Voeg gekookte noedels toe en meng om op te nemen. Breng over naar een bord en serveer.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 317 calorieën in een portie Garnalen Noodles.
Calorieën Verdeling: 41% vet, 37% kolhy, 22% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1328 kj
16%
317 kcal
Vet
14,38g
21%
Verzadigd Vet
2,034g
10%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
9,851g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,43g
Koolhydraten
29,18g
11%
Suiker
6,41g
7%
Vezels
2,2g
Eiwitten
17,19g
34%
Zout
1,52g
25%
Cholesterol
0mg
Kalium
35mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten