Een gezonde salade die in minder dan 20 minuten klaar is.

Bevat	Voorbereidingstijd	Bereidingstijd
1	15 min	-

Ingrediënten

1 theel. mosterd

1/2 kop gehakt zoete rode paprika

2 theelepels stevia

50 g ijsbergsla

100 g snack tomaatjes

80 g komkommer

Beschrijving

1.	Snijd groenten.
2.	Meng mosterd en stevia door elkaar.
3.	Druppel mosterdsaus over groenten.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 59 calorieën in een portie Groentesalade.

Calorieën Verdeling: 8% vet, 74% kolhy, 18% eiwit.

Voedingswaarde

Portiegrootte

per portie

Energie

247 kj

59 kcal

Vet

0,55g

Verzadigd Vet

0,067g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,114g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,207g

Koolhydraten

11,24g

Suiker

7,18g

Vezels

4,2g

Eiwitten

2,77g

Zout

0,15g

Cholesterol

0mg

Kalium

276mg

14%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd
Salades en Dressings
Bijgerechten

Nieuwste Recepten

Bananenmuffins

Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.

Hartige Wafel

Eenvoudig en licht tussendoortje.

Wafels met Proteïne

Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.

Keto Brood

Simpel, gezond en lekker.

Bekijk Meer Recepten

Vind meer Groentesalade recepten